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Prefeitura Municipal oferece treinamento físico na Lagoa Comprida

05/09/2019 09:16

Todo mundo sabe que a prática de atividades físicas faz bem para a saúde, contribuindo para uma vida ativa e saudável.

Pensando nisso, a Prefeitura de Aquidauana por meio do NASF, oportuniza diariamente aulas gratuitas e treinamentos acompanhados de educador físico para toda a comunidade no Parque da Lagoa Comprida.

Com essa ação diária das aulas na Lagoa Comprida, a Prefeitura de Aquidauana fortalece 7 benefícios que os cidadãos tem ao participar de exercícios ao ar livre, são eles: I) faz bem para a saúde, contribuindo para uma vida ativa e saudável; II) atividades benéficas para a saúde física e mental, fazem bem para o bolso; III) esse exercícios reduzem a fadiga mental, acalmam a mente e abrem as portas para novos pensamentos; IV) as atividades ao ar livre aumentam o contato social, pois proporcionam a oportunidade de conhecer gente nova e fazer amizades; V) o contato com a natureza faz com que a pessoa esqueça as tarefas estafantes do cotidiano e se conecte com o ambiente natural; VI) a conexão com a natureza alivia a tensão e proporciona mais prazer; VII) ambientes abertos têm outra grande vantagem: ajudam a sintetizar vitamina D, que é responsável pelo equilíbrio mineral do organismo e ainda ajuda a prevenir doenças autoimunes.

As aulas acontecem nos seguintes dias e sempre às 8h da manhã:
🔸️segunda – localizada;
🔹️terça – aeróbica;
🔸️quarta - funcional na areia;
🔹️quinta – circuito;
🔸️sexta - grupo de corrida.

➡️Para mais informações, ligue para o Professor Carlos (NASF) - 99934-7847.

Fonte: Agecom


Prefeitura Municipal de Aquidauana

Luiz da Costa Gomes , Nº 711
Bairro Cidade Nova
Aquidauana / MS
CEP: 79200-000
Telefone: (67) 3240-1400

Horário de atendimento: de segunda à sexta, das 07h às 13h